Ruhige Pausen im Alltag – Entspannung trainieren
- hundeschulewilcke
- 7. Dez. 2025
- 1 Min. Lesezeit
Nicht nur Bewegung, sondern auch gezielte Ruhephasen sind entscheidend für einen ausgeglichenen Hund. Gerade im hektischen Alltag vergessen viele Halter, ihrem Hund ausreichend Zeit für Entspannung zu geben. Wer Ruhephasen trainiert, reduziert Stress, steigert Konzentration und stärkt die Bindung.
1. Feste Ruheplätze schaffen
Richte einen festen Platz für Pausen ein: Körbchen, Matte oder eine Decke.
Dieser Platz signalisiert deinem Hund: Hier darf ich entspannen.
Auch in Mehrhundehaltung helfen individuelle Ruheplätze, Konflikte zu vermeiden.
2. Entspannungsübungen gezielt einbauen
Leichte Massage: Schultern, Nacken und Rücken sanft massieren.
Ruhige Stimme: Sanfte Kommandos wie „Platz“ oder „Bleib“ fördern die Entspannung.
Körpersprache beobachten: Entspannte Hunde liegen locker, hecheln kaum und zeigen weiche Augen.
Praxis-Tipp: Beginne mit wenigen Minuten und steigere langsam die Dauer, bis dein Hund entspannt liegen bleibt, auch wenn Ablenkungen vorhanden sind.
3. Timing beachten
Nach aktiven Spaziergängen oder Trainingseinheiten sind Ruhephasen besonders wichtig.
Kurze Pausen während des Tages einplanen, z. B. nach Spielen oder Fütterungen.
Hilfreich sind kleine Rituale: Decke ausbreiten, Spielzeug entfernen, ruhig sprechen.
4. Alltagsintegration
Auch in hektischen Tagen kannst du Ruhephasen einbauen:
Während du telefonierst
Beim Kochen
Wenn Besucher kommen
So lernt der Hund, dass Entspannung immer möglich ist, unabhängig von äußeren Umständen.
5. Positive Verstärkung
Belohne entspanntes Verhalten mit Lob oder kurzer Aufmerksamkeit.
Keine Strafen, wenn dein Hund sich bewegt – Geduld und Wiederholung festigen den Effekt.
Fazit:
Regelmäßige Ruhephasen sind entscheidend für einen ausgeglichenen Hund. Wer Entspannung gezielt trainiert, reduziert Stress, steigert die Konzentration und stärkt die Bindung.
👉 In meiner Hundeschule Sarah Wilcke in Kempten (Allgäu) zeige ich, wie Ruhe und Entspannung im Alltag spielerisch und effektiv trainiert werden.
